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伤害你的人,其实不稀罕你的原谅

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发表于 2017-8-9 12:27 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

每次我读到要学会原谅别人这等鸡汤,就会忍不住暗暗腹诽:

这人,真是站着说话不腰疼啊!

针不是扎在自己身上,是不知道有多疼的。

丢钱的不是自己,是不知道有多肉疼的。


今天这篇文章,那些有着圣母心的人可以绕道了,因为不仅不会鼓吹大度、原谅之类,反而可能会对此加以讽刺。

我为什么不信奉原谅这种东西呢?


首先,我觉得能够让你用到“原谅”这样字眼的人,一定是对你造成了巨大伤害的人或事物,对于深深伤害了自己的人或事物,原谅是一件太难的事情。

在做心理咨询的咨询中,我遇到过几个PTSD(创伤后应激障碍)的案例,都是经历过巨大创伤,有的会被心理阴影折磨数年,有的甚至是一生。

创伤后应激障碍一般会有闪回现象,受伤之人会身不由己地,在清醒时或梦中,一次次回到事发当时,一遍遍生生经受那种锥心之痛,堪称虐身又虐心。


我的朋友梓柒就是如此。

梓柒说,每次梦见自己又回到小时候被强暴的那个屋子,就觉得生不如死。醒来恨不能把对方生生咬死,就算对方是亲戚,就要家丑要外扬,也管不了那么多。

滔天之恨,岂能说原谅就原谅了。

所以,如果你经历过类似死亡威胁、强奸、地震、战争等惨烈之事,不要强迫自己去原谅,那是对自己太过残忍。


其次,我觉得如果伤你之人没有悔意,你最好收起自己的仁慈。

如果别人是无心伤害了你,又或者只是一时糊涂,事后能够意识到自己的错误,心有悔意,主动对你示好并作出补偿,那样是可以考虑原谅的。

人非圣贤,孰能无过。过而改之,善莫大焉。

如果别人并没有悔意,说明他并不在意伤了你,你原不原谅,其实他压根不稀罕,你又何必为难自己。


再次,我觉得所谓的原谅别人其实是放过自己是无稽之谈。

放过自己的方式有很多,比如说:

远离那个给自己带来伤害的人;

过好自己的人生不再关注过往;

学会成长、学会保护自己等。

放过自己,不见得非要原谅别人;而原谅了别人,未必就一定是放过了自己。


最后,我想说,原不原谅别人不是最重要的,最重要的是:

受过伤的你要先学会关心、爱护自己。

如果你期待生命里有人视你如同珍宝,你就要像他那样去对待你自己,细心呵护、温暖陪伴。

愿你受过的伤,流过的泪,都让你学会成长。

(文章为心理咨询师琳酱原创,图片来自花瓣网,转载请注明)


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